3시간 전
오늘 수련 어떠셨나요? 혹시, 오늘 컨디션이 좋지 않아 쉬셨나요? 혹은 마음을 차분히 가라앉히기 위해 명상이나 호흡 수련을 하셨을까요? 오늘의 이 기분과 느낌이 사라지기 전에, 간단히 기록을 남겨보세요🌱 어떤 사진이든, 어떤 내용이든 좋아요. 오늘 휴식을 취했다면 그 기록도 좋아요. 요가버디에서는 휴식도 수련입니다🧘🏻♀️ 차곡차곡 수련 기록과 함께, 어느새 내 수련도 길게 이어지고, 더 깊어질거에요.
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5/13, 요가버디 베타 서비스 출시🌱 수련생 버디 분들은 오늘의 수련 기록을 남기고, 선생님 버디 분들은 이력서를 완성하며 첫 시작을 함께 해주세요! 사용하다 불편한 점이나 아이디어가 있으시다면 상단에 보이는 의견 보내기를 클릭하여 접수 해주세요. 빠르게 답변 드릴 수 있도록 하겠습니다 😊 요가버디는 베타 운영기간을 거쳐, 공식 앱을 출시할 예정입니다. 공식앱 출시가 되면 요가버디와 인스타그램 계정을 통해 공유드릴게요! 많은 관심 부탁드립니다! 감사합니다 나마스떼🧘🏻♀️
14시간 전 · 나마스떼하우스
애정하는 요가원 나의 아지트🩵 나마스테하우스🏠 선생님의 힘있는 목소리와 섬세하고도 강렬한?핸즈온 재밌고 알찬 시퀀스까지!!! 매일 가고 싶은 요가원💛💛
14시간 전 · 나마스떼하우스 · 이아름 함께 수련
진짜 진짜 진짜 바빠서, 하루종일 마음이 두근두근하고 정신이 없던 하루였는데.. 요가 하면서 마음이 차분해지고 숨이 편안해졌다. 이래서 요가하는거지💚 힘들고 지칠때일수록, 요가가 힘이 된다. 오늘은 @이아름 쌤이 잡아주셔서 첨으로 핸드스탠딩을 했다🤸♀️알면 알수록 깊고 넓고 재밌는 요가의 세계🌱
1일 전
오늘은 수련은 못했지만, 움직이는 명상으로 슬로우 러닝을 했으니 기록 남기기🧘🏻♀️ 하던 일 잠시 멈추고 시간 가졌으면 그게 명상이고 수련이지 뭐🌱 - 맨날 집에서 일하다가, 날씨 좋아서 예쁜 까페 가서 요가버디 만들었다. 날씨 진짜 좋다💚
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